LA ARTROSIS y la hidroterapia

La  Artrosis y la Hidroterapia

La Artrosis, es una enfermedad dolorosa, Inflamatoria y de carácter degenerativo, que se presenta en los tejidos elásticos denominados, cartílagos articulares, siendo estos los conectivos encargados de amortiguar y evitar la fricción ante los movimientos de los miembros. La Artrosis, escala lentamente en pequeña y grandes articulaciones, presentando síndromes de dolor, restricciones en la movilidad y  deformidad. La Artrosis; causa dolor e inflamación en cinco o más articulaciones y generalmente es sufrida en personas después de los 30 años. También puede presente en sujetos jóvenes que muestran alteraciones funcionales y desequilibrio; fracturas e infiltraciones. Los tipos de Artrosis son: Artrosis en la Columna vertebral; que cuenta con numerosa y pequeña articulaciones que son más propensas en sufrir la enfermedad, con repercusión Cervicales (Cuello) o repercusión Lumbares (Rabadilla). Artrosis de Cadera, que afecta la parte superior de las piernas. Artrosis de Rodillas;  cuya articulación está  formada por el fémur, la tibia y el peroné  y registra  mayor frecuencia de la enfermedad. Y  la Artrosis de Manos y Pies, que se ubica en el 2do lugar de artrosis más común. Cuando un cartílago se encuentra afectado, revela un menor grosor global de las capas, células, con fibras más pequeñas y mayor cantidad de agua, y su valoración concluye en Artrosis. Su diagnóstico es basado en la recopilación de los datos en un historial clínico, la exploración física del paciente, con percepciones de sonido sordo y seco, semejante a una superficie dura, ya que no hay cartílago para amortiguar los impactos. Radiológicamente se evidencia destrucción del cartílago, formación de quistes y protuberancias óseas con formas de espuelas, Pinzamiento articular con disminución progresiva de espacio articular y Subluxación que es la perdida de la congruencia de la articulación. La Artrosis es una enfermedad crónica, y se estima, que a nivel mundial 242 millones de personas tienen Artrosis y afecta a la mitad de la población adulta de Argentina, siendo la 1era causa de incapacidad permanente y la 3era de incapacidad laboral temporal. Si bien la Artrosis, es una enfermedad  degenerativa, de la cual no se conoce cura, con el transcurrir del tiempo la medicina y los métodos naturales han avanzado considerablemente y pueden ayudar a prevenirla, a mejorar sus síntomas y a frenar su avance. La actividad y los ejercicios diarios aportan bienestar Articular. La Hidroterapia se ha convertido en un método curativo, por el maravilloso uso del agua, en un estado o temperatura caliente que permite la segregación de  endorfinas, sustancia producida por el encéfalo, de acción semejante a la morfina, que ayuda a reducir el dolor y mejorar el estado de ánimo. La Técnica de la Hidroterapia contribuye a aliviar contracturas musculares, la rigidez y el dolor, mejorando la movilidad, además aporta a la persona una sensación de relajación y bienestar.

La Kinesiología Para La Artrosis

La Artrosis; lamentablemente, es una patología que se ha convertido en una enfermedad común a nivel mundial, afectando agresivamente la calidad de vida de las personas que la padecen, causando invalidez, limitaciones para realizar las tareas diarias, incapacidad laboral e incluso genera la depresión,  debido a los dolores que a medida que avanza la enfermedad, se vuelven más intensos y continuos por la rigidez articular. En el caso de la Artrosis Vertebral; Lumbar y Cervical; es una patología que causa la degeneración y la funcionalidad de la Columna Vertebral, cuya causa primaria es el envejecimiento pero también registra otros factores como el exceso de peso que provoca estrés en las Articulaciones que lo soportan, la genética, antecedentes familiares, malformaciones congénitas y mal alineación de la columna vertebral. En la Artrosis de Cadera; el dolor es localizado en la zona de la ingle, puede descender hacia los muslos y llegar a las rodillas, afecta la facilidad para moverse, caminar agacharse, causa rigidez y claudicación (Cojera), generando dolor e impotencia funcional de forma moderada o severa con repercusión en la perdida de la calidad de vida del paciente. La Artrosis de Rodillas; al igual que el resto de los tipos de artrosis, se considera como consecuencia de factores genéticos y ambientales como la edad, actividades laborales, la obesidad e incluso excesivo ejercicios físicos. La Artrosis en las Manos, tiene causas variadas, entre las que podemos mencionar; las de carácter genético; las de carácter ambiental que involucran los trabajos manuales, fracturas, golpes continuos, inestabilidad articular y lesiones post traumática con daño en el cartílago y de carácter natural que ocurre con el proceso del envejecimiento, proyectando variados síntomas; como la rigidez, hinchazón, crujidos, deformación y dolor. Es una patología que afecta en mayor rango a las mujeres y  se presenta  en la base del pulgar; entre la unión del pulgar y la muñeca, en la articulación más cercana a la punta de los dedos y en la articulación media de un dedo. También se puede dar en la muñeca. La Artrosis de Pie; se puede presentar en el dedo gordo del pie y en el tobillo, desarrollándose por el sobreuso de la articulación, también por traumatismo, lesiones o por herencia familiar, causando perdida de movimiento, dificultad para caminar, rigidez del dedo causante de dolor al caminar, estando de pie o aun estando en reposo.  La Artrosis, En la actualidad, se encuentra asistida por la Hidroterapia, que ofrece un potencial de efectividad y no acarrea problemas secundarios. El Programa terapéutico inicia con un plan de concientización educativo sobre la Artrosis para los pacientes, para motivarlos a que participen activa y significativamente en su recuperación y rehabilitación, posteriormente el Kinesiólogo, actúa sobre su principal objetivo, que es facilitar el desarrollo y rescate de la funcionalidad del individuo al máximo nivel, basando en las técnicas contenidas en el arte de la Kinesioterapia para el tratamiento de las lesiones y enfermedades a través del movimiento con actividad terapéutica médiate la Hidroterapia, que no sólo se aplica en el momento en el que el paciente esté en riesgo de perder funciones físicas, sino también la prevención de lesiones y obtención de un óptimo estado general de salud.

Causas de La Artrosis y El Uso de La Hidroterapia

La Artrosis es la más frecuente de todas las enfermedades reumáticas que afecta  las articulaciones y puede presentarse  en  columna, cuello, cadera, hombro, codo, rodilla, pie, manos y muñeca. La Artrosis aparece cuando el cartílago pierde sus propiedades o incluso llega a desaparecer. El deterioro de los cartílagos es la causa principal que desencadena dicha patología. Por tal motivo, el adulto mayor ocupa el primer lugar de deformación por Artrosis, debido a la experiencia de vida y la alta incidencia del uso de las articulaciones, seguidamente encontramos múltiples causas, como por el ejemplo la disminución del líquido sinovial que es el fluido viscoso y transparente que se encuentra encapsulado en las articulaciones por una membrana. La falta del líquido sinovial provoca los roces y fricciones de los huesos por la falta de lubricación, produciendo deformación por las protuberancias óseas y aparición de nódulos. También tiene consecuencias inflamatorias cuando el organismo quiere eliminar  los pequeños restos de cartílago que se encuentran alrededor de las articulaciones generando dolores intensos. Otra de las causas de la Artrosis  es por lesiones o defectos congénitos del cartílago. Los  trabajos rutinarios, de alto impacto y de sobre carga, también inciden en la aparición de la artrosis, debido a la intensidad y los abusos de la repetición de determinado movimiento, la Artrosis se acelera  principalmente por los microtraumatismos y el exceso  del uso que se produce en una determinada articulación llevando a una degeneración del cartílago. La Obesidad,  también participa en las causas de la Artrosis de Cadera, Artrosis de Rodillas, Artrosis de Manos, Artrosis de Pies y Artrosis de Columna Vertebral  porque el tejido adiposo produce unas proteínas, las adipocinas, que tienen una función proinflamatoria y degenerativa y Los Factores Hormonales, ya que la disminución de estrógenos produce un aumento en la incidencia de la Patología de la Artrosis. La exploración del paciente por parte del profesional de la Kinesiología, servirá para ofrecer una visión sobre determinados aspectos del paciente como pueden ser el dolor, la funcionalidad o el estado general. Muchas personas que sufren de Artrosis, actualmente se benefician de la Hidroterapia, y por supuesto, ya disfrutan de esta genial terapia. Se ha comprobado que la práctica de la Hidroterapia, tres veces a la semana en agua caliente, por 16 semanas, mejora considerablemente los síntomas del dolor articular en cualquiera de las zonas afectada por la Artrosis.

La Hidroterapia para Aliviar El Dolor De La Artrosis

El dolor es una alerta que transmite el sistema nervioso y que señala que algo anda mal. Una Articulación normalmente compuesta consta de dos superficies óseas cubiertas de cartílagos lisos bien calzados entre sí para permitir el deslizamiento de los huesos cuando se produzcan movimientos. Cuando las superficies lisas sufren desgaste se desarrolla una artrosis. Todas las formas de Artrosis causan Rigidez, inflamación y dolores profundos y punzantes siendo el dolor el síntoma más pesado y alarmante de los pacientes que sufren de Artrosis, que desde etapa temprana aparece ante esfuerzos físicos, y puede cesar con reposo y en etapas más avanzadas el dolor pueden aparecer con los simples movimientos. El ejercicio físico protege las articulaciones pero en el caso de la Artrosis no cualquier actividad física es válida. La Hidroterapia, es gran aliada para combatir y retrasar el avance de la Artrosis, su aplicación  posibilita a mejorar las funciones deficientes del discapacitado y ejerce la acción sobre las capacidades dinámicas y psicológicas del paciente. Los efectos que posee la Kinesioterapia  por medio de la Hidroterapia, sobre el cuerpo son múltiples y muy beneficiosos para tratar o evitar las lesiones indeseadas de la Artrosis, que en todos sus tipos, generan el dolor. La Hidroterapia, ayuda  a la nutrición a nivel muscular y brinda un importante aliento para las articulaciones. El agua, en sus tres presentaciones térmicas posee propiedades cálidas predominantes para el tratamiento de la Artrosis de Cadera, Rodilla, manos, pies y Columna Vertebral. El agua caliente es emplea como sedante, analgésica y relajante, el agua templada; también posee efectos sedantes y el agua fría; con potencia antinflamatoria. Con la hidroterapia; a nivel articular, se va a conseguir un incremento del líquido sinovial, una mayor lubricación y nutrición del cartílago, reducir el factor de fricción entre las superficies articulares, ayuda a mejorar o recuperar las limitaciones de movilidad y favorecer la sensibilidad propioceptiva. La Sumersión del paciente en agua caliente hace que la temperatura corporal aumente permitiendo la dilatación de los vasos sanguíneos, facilitándole la circulación. Todo ello le ayudará a mejorar su estado físico y a obtener un alto grado de relajación.

La Hidroterapia para el Tratamientos de la Artrosis en Columna Vertebral, Cadera, Manos, Pies y Rodillas

La Artrosis en sus diferentes tipos, es una enfermedad compleja por la gran cantidad de Huesos y articulaciones que se ven involucradas y  pueden aparecer mayores problemas por lo difícil que llega a ser la coordinación y la dirección del cuerpo y sus extremidades. El paciente puede entrar en un estado de enfermedad crónica y que no podrá ser tratada con efectividad, si no aporta la colaboración e importancia que se requiere para la patología. Las personas que padecen  Artrosis, necesariamente debe implicar el sentido de la mente, orgánicamente su cuerpo y conectarse con la sociedad para recurrir a la atención médica, los fármacos y programas de terapias de rehabilitación como principales ayuda. Las emociones que genera esta enfermedad en los pacientes pueden llegar a estados de frustración. La Artrosis se centra en una articulación, que no necesariamente debe presentar inflamación pero que por lo general la presenta y cuando una articulación con artrosis presenta dolor es porque existe limitación en los movimientos por el proceso degenerativo que ha sufrido y no ha encontrado regenerarse. La Kinesiología, contempla al cuerpo humano de una manera muy especial y se dedica a ayudar a recuperar sus movimientos normales, empleando los principios de la ciencia física y los métodos que forma parte de las técnicas de la fisioterapia  usados para  prevenir o corregir las deformaciones anatómicas y se destaca por su gran eficacia. La Hidroterapia en una de las terapias de Fisiatría  más completas en la cual es usada el agua por sus propiedades únicas y naturales. La Hidroterapia a nivel terapéutico  tiene la aplicación del agua a temperaturas bajas o altas, agradables para las personas, aportando una situación de equilibrio. La hidroterapia  a nivel psicológico, transmite la seguridad  entre el paciente y el especialista  durante el proceso de rehabilitación considerándose un factor muy importante y motivacional. Esto beneficiara en gran manera el proceso de rehabilitación para lograr la recuperación.

Fisioterapia Acuática como Tratamiento de La Artrosis

La capacidad funcional  de una  persona tiene relación con sus movimientos, su respuesta muscular y con su bienestar articular. La Fisioterapia Acuática o Hidroterapia, es sin duda una herramienta que ha introducido la Kinesioterapia, al ámbito de la medicina alternativa, para logra dichos objetivos, de una manera natural y placentera. La Hidroterapia  induce a ejercicios de acondicionamiento muscular, cardiovascular, favorece la circulación vascular, alivia los estados de contracturas en la piel, en  los tejidos internos, en los músculos, en los tendones y ligamentos que rodean las articulaciones. En pacientes con enfermedades musculo esqueléticas donde se encuentran comprometidas las Articulaciones que afectan el rango de la movilidad, como lo es el caso de La Artrosis de Cadera, La artrosis de Columna Vertebrar, La Artrosis de Manos, La Artrosis de Pies y La Artrosis Rodillas, existe la maravillosa acción de la Kinesioterapia, para iniciar un plan terapéutico por medio de la hidroterapia y puede ofrecerse: Con Baños Parciales;  a través de Maniluvio ideados para el uso en los miembros superiores como lo son las manos y los brazos. El Pediluvio; que igualmente es un baño local que consistes en la inmersión de los miembros inferiores como  pies y piernas en el que se emplea un circuito de chorros a presión del agua para crear un efecto de masajes, donde se proporciona al paciente relajación muscular, liberación de adherencia, analgesia, sedación drenaje venoso y linfatico, y aumento de flujo sanguíneo.  Pudiéndose alternar con compresas frías, caliente o neutras según la complejidad en patológica de cada paciente  y también complementarse con los baños completos que son la inmersión total del cuerpo en el agua para contribuir  a otros beneficios para el paciente, donde se le ayude además con las perturbaciones depresivas y le calmen el estrés generados por las afección  generas por los dolores  y  limitación crónica.

Métodos de la Fisioterapia para evitar la Cirugía Por la Artrosis

Ciertamente La artrosis,  se distingue como una enfermedad degenerativa crónica, pero  podemos adoptar medidas para prevenirla, para tratar su avance y para sobrellevar sus síntomas dependiendo de la etapa en la que se esté manifestando. Cuando la Artrosis; bien sea a nivel de Caderas, de Columna Vertebral, de Manos, de pies o de Rodillas, es diagnosticada, el tratamiento inicialmente se enfoca en preservar la articulación, tratando  en la mediada de que no siga el curso degenerativo. Existen tratamientos no farmacológicos como los ejercicios terapéuticos o la fisioterapia y otros a base de fármacos, pero en realidad ambos con el objetivo de proteger las articulaciones comprometidas  y frenar el avance de la enfermedad, además pretenden  aliviar los síntomas, como el dolor y la inflamación. El objetivo de la fisioterapia, por medio de la técnica de la Hidroterapia,  se concentra en devolver la movilidad a las articulaciones para que mejoren su lubricación, y también conseguir la relajación de los músculos mediante movilizaciones pasivas al mismo tiempo que se favorece la circulación de todo el cuerpo. Cada esquema de trabajo es preparado por el profesional de la Kinesiología, se encuentra   individualizado para cada paciente y no sólo se fundamenta en aplacar los síndromes, sino que también en intenta frenar el avance de la enfermedad para  evitar la cirugía de reemplazo articulares. Es importante tener en cuenta que el abordaje del tratamiento para la artrosis debe ser multidisciplinario, por lo tanto el  médico de cabecera debe ser incluido, el reumatólogo y al fisioterapeuta para conseguir un procedimiento más completo acerca del tratamiento.

Efectos Orgánicos del Ejercicio Fisioterapéutico Para La Artrosis

Son múltiples las opciones de ejercicios terapéuticos que nos ofrece la kinesioterapia, pero realmente el método de la Hidroterapia, se ajusta perfectamente en las patologías de Artrosis de Columna Vertebral, Artrosis de Manos, Artrosis de Pies, Artrosis de Cadera y la Artrosis de Rodillas. enfocado en alcanza un alto niveles de eficacia en cuanto a los resultados generados por los ejercicios repetitivos y de bajo impacto así como también de los ejercicios de elongación que es una técnica muy sencilla pero útil donde se trabaja pasivamente, intentando recuperar la pérdida de elasticidad para rescatar la amplitud de los movimientos normales. Los Ejercicio para el tratamiento de lesiones de la Artrosis, siempre deben ser llevados por el profesional calificado en la Kinesiología. Los resultados que se obtienen para el organismo a través de la  kinesioterapia están ampliamente comprobados sobre el Sistema Nervioso, relacionados con las diferentes sensibilidades del sistema.  A nivel Exteroceptiva; recibe los estímulos de origen exterior generados por el agua a través de los órganos terminales que se encuentran distribuidos por la piel y las mucosas, también las neuronas son  receptoras del estímulo y lo transmiten como información al sistema nervioso central.  A Nivel Interoceptiva; Se perciben sensaciones provenientes de los órganos internos de cuerpo tanto de músculos como de las articulaciones, enviado información al cerebro y a Nivel Propioceptiva; al establecer un contacto manual se provoca una estimulación que va a actuar a nivel de la musculatura, articulaciones y todos los elementos osteoarticulares de la zona movilizada. Esto va a favorecer la conservación del esquema corporal del paciente. La artrosis de mano es muy visible, ya que suele deformar los dedos con la Hidroterapia, la deformación sigue, pero las molestias ocasionadas por la hinchazón tienden a desaparecer, o se hacen tolerables.

La Hidroterapia, La Artrosis y La Alimentación

La alimentación y la obesidad son dos factores importantes que los pacientes con la enfermedad de la Artrosis en cualquiera de sus tipos o de la zona donde se presente deben tomar en consideración. Tener una  adecuada dieta garantiza notablemente la mejoría en la sintomatología de la Artrosis. La alimentación en conjunto con la ejercitación física diaria, deben ser los principales tratamientos a seguir por los Pacientes. Para iniciar un proceso de rehabilitación se debe adoptar un plan dietético; partiendo desde el consumo del agua como parte de la  hidratación y continuando con la ingesta de alimentos ricos en Omega 3-4-6, que son altamente recomendados a nivel nutricional, para ayudar a contrarrestar los problemas de Artrosis, así mismo el consumo de alimentos ricos en vitamina C: como verduras y Frutas, protege el colágeno que es el principal componente de los cartílagos. También el Selenio y Fibras,  aportan minerales que auxilian a los antioxidantes a limpiar los radicales libres que dañan las células, al mismo tiempo que suministran energía para realizar los ejercicios. Por otro lado, los pacientes con Artrosis deben tener en consideración que los azucares refinados podrían provocar un aumento de la inflación de las articulaciones y que su aporte artificial de energía puede generar fatigas,  por tal razón  debe evitar el consumo de estos alimentos altos en Ácido Úrico y Purina, ya generan una acumulación de ácido úrico en la sangre, que  forman cristales que se pueden asentar dolorosamente en las articulaciones y también los niveles de purina en sangre se convierten en ácido úrico. Dentro del proceso de rehabilitación, la actividad física forma parte de la prevención y tratamiento para obesidad en paciente con Artrosis y la utilización del agua como agente terapéutico, ha sido una de las mejores fórmulas para hacer frente a este importante problema de salud por medio de la Hidroterapia. El agua ha demostrado características particulares que la hace idónea para la ejercitación física en aquellas personas con sobrepeso, debido a los efectos de  flotación dentro del agua, facilita las actividades realizadas dentro de este medio, reduciéndose los riesgos de lesiones y sobrecarga en los huesos y las articulaciones, ya que son considerados de bajo  impacto. La Hidroterapia, proporciona un entorno seguro, favorece el retorno venoso, participando en la circulación y oxigenación de los tejidos. El medio acuático permite realizar movimientos en lo que es posible ejercitar todos los músculos, además de fortalecer y tonificar la musculatura corporal, puede lograrse un importante gasto calórico contribuyendo a la reducción del exceso de grasa corporal. También regula la frecuencia cardiaca posibilitando el aumento de la intensidad y duración de los ejercicios. La Hidroterapia permite realizar un trabajo físico coordinado, saludable y global, incluyendo la fuerza, resistencia, que contribuyen en la mejora de la salud y calidad de vida de los pacientes con Artrosis que presentan antecedentes de obesidad y sobre peso.

3 thoughts on “LA ARTROSIS y la hidroterapia”

  1. Me interesa; hidroterapia para mi amiga que tiene artritis reumatóidea y para mi que me diagnosticaron fibromialgia. Cuanto seria la cuota mensual del tratamiento y los horarios

  2. Hola tengo artrosis en la columna. que me sugerís ? Tengo 62 años y estoy en actividad. gracias. precio del tratamiento y horario disponible gracias

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